Influencias celtas: Halloween, día de muertos.. No es todo... Hay mucho mas

La noche del 31 de octubre los celtas celebraban el año nuevo, muchas otras filosofías tienen influencias sobre esta celebración, convergen en que es tiempo para liberarse de las debilidades, rendir tributo a los antepasados, agradecer a la naturaleza, meditar sobre lo que ha muerto este año, (personas, sueños, etc) es el fin y el principio, como uno no va separado del otro, es un ciclo de vida y muerte en la rueda del tiempo.

Una oportunidad para agradecer, para conciliar, unificar, reconocer en la naturaleza el impulso gentil y espontaneo de todo lo vivo, un medio para unir al hombre con la naturaleza, si se logra esta unión se une a los otros, ya que no se puede ser generoso con otros, si no se es con la naturaleza; tiempo de solemnidad, reflexión frente al  comienzo del invierno, tiempo de escuchar las voces del interior.

De este tipo de celebraciones surgen las tradiciones de todos los santos, día de muertos en la religión católica y otras prácticas donde se dice que los muertos venían a pedir alimentos y hacían peticiones, o me das lo que pido o hago una travesura y de ahí el trick or treat, (dulce o truco) de la festividad de halloween.

Lo cierto es que cada quien a su manera en los próximos días se entregará a un ritual.

 Los rituales son parte importante del ser humano.

Sea cual sea tu preferencia de celebración, has que te sirva para construirte como mejor ser humano.

Adiós y bienvenido.

Feliz final e inicio de ciclo.

Jessica Martell

Psicoterapia Gestalt

Filosofías Ancestrales

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Tú decides hasta cuando, tú elijes si ya es tiempo

Algunas veces sientes que estás cansado, Harto de algunas situaciones de la vida 

Sin embargo no haces nada para remediarlas, y de pronto un acontecimiento sucede que te lleva al límite.

 Entonces detona un suceso caótico...

. 

La famosa gota que derramó el vaso  

culpas a esa ultima gota le atañes toda la responsabilidad.

Y te preguntas, ¿Por qué me pasa esto a mí?

La respuesta está quizá en que esa gota en realidad no es la causante de todo Esa gota fue solo el pretexto para que todas las gotas anteriores se derramaran...

Así sucede cuando aguantamos, aguantamos y dejamos llenar el vaso.

Es por eso que:
 tú decides hasta cuando,
 tú elijes si ya es tiempo.

¿Vas a esperar a que se derrame el vaso? 


Sólo recuerda que es tu responsabilidad




No hay gota que llene un vaso si no la dejas.

Jéssica Martell Psicoterapia Gestalt

Ir o No Ir a Terapia, Ese Es El Dilema…

A todos nos ha llegado la información a veces un tanto distorsionada de en qué consiste la terapia, hemos escuchado decir que se trata de unos cuarenta y tantos minutos de monólogo donde la otra persona (el psicoterapeuta) intercala un cada 5 minutos como para que sepamos que está y que nos escucha. De alguna manera hemos visto de chistes,  películas, u otros sobre psicólogos y psicoterapias

Entonces, uno se va conformando una idea, que se sustenta en este imaginario conceptual, que se arma a partir de todos esos comentarios,  testimonios, publicidades y chistes, etc. 

De hecho, no tiene nada que ver con esto. Con cada persona es diferente, existen infinidad de técnicas para los procesos terapéuticos a parte de la charla…

 La terapia en sus diversas variantes, así sean, terapia grupales, de pareja, de familia o individuales, Tiene el objetivo de ayudarte a Superar obstáculos que te impiden desarrollar como persona.

En algunas ocasiones, puedes sentir que hay situaciones en tu vida que no van bien, te sientes abrumados, triste, desesperado y no encuentras la manera de resolver su situación.

A pesar de estados optimistas  que todo va a estar bien, no sabes cómo salir…

A veces la decisión de ir a terapia no es fácil sobre todo por no tener la orientación adecuada, no saber que te espera

El objetivo final de asistir a terapia es tener los recursos suficientes para dejar de sufrir y afrontar nuestra vida, de manera que podamos ser felices, porque si es posible y todos lo merecemos.

Recurrir a amigos en busca de un consejo  a veces confunde más, ya que nos ofrece una solución desde su perspectiva y no pude ver la nuestra.

Para eso se requiere de una ayuda profesional, quien no te juzgará ni  aconsejará, solo utilizará herramientas para ayudarte a llegar a tus propias concluiciones.

La terapia es para todos. No hay edad, genero, oficio o profesión, que limite la posibilidad de acudir a terapia, solo se necesita la disposición para querer mejorar.

La terapia Gestalt es tanto para personas en crisis como para quienes solo desean tener un cambio o un crecimiento en su vida,  se trabajan las situaciones que nos aquejan en de una manera breve y efectiva, a dar otro enfoque a nuestro pensamiento y poder ver otras opciones de cómo hacer las cosas sin dar vuelta atrás a estados repetitivos.

Conocer mas de ti,  cómo encontrar mejores maneras de  interactuar con los demás  accediendo dentro de ti mismo de una manera más fluida, dinámica  y libre, donde encontrarás toda una gama de posibilidades y recursos existentes.

Se  puede iniciar por ASERORIA TERAPEUTICA  o COUCHING que a diferencia de la opinión de un amigo, nos ayuda mas por tratarse de un profesional que conoce herramientas y técnicas que nos ayudan.

No es terapia en sí, sino una intervención breve, que nos sirve de guía en el momento para ir aclarando nuestros pensamientos.

Este se puede llevar a cabo por medio de correo electrónico, no dudes en mandarnos tus dudas, comentarios, preguntas y con gusto te responderemos con una opinión especializada y profesional sobre tu problemática.

Para así tomar la decisión,  de iniciar tu proceso terapéutico ya sea presencial o con terapia en línea a distancia.

No estás solo, puedes encontrar soluciones adecuadas a los problemas que vives.

 Decídete a ser diferente, a sanar las heridas del pasado para tener un futuro feliz.

Si necesitas más información estoy a tus órdenes:

Jessica Martell Psicoterapia Gestalt

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KOAN

Koan:  Se origina con los dichos y hechos de iluminados, figuras legendarias, generalmente aquellos que tienen autoridad para enseñar . En origen hacen referencia a diálogos y sucesos entre maestro y discípulo

Los kōan reflejan la iluminación o despertar de las personas, y tienen el propósito de desconcertar el pensamiento discursivo lógico-racional y provocar un shock mental que lleve a un aumento de conciencia (despertar).

 El practicante investigará este tipo de pregunta con una concentración total hasta que su razonamiento conceptual quede erradicado, y así pueda surgir la sabiduría intuitiva.

El maestro no está buscando que el discípulo sepa la respuesta correcta, sino evidencias acerca de sus progresos en la filosofía zen y la aplicación en su vida diaria.

La vida cotidiana es el camino 

Joshu preguntó Nansen: `¿Cuál es el camino?

Nansen dijo: 'La vida cotidiana es el camino ".

Joshu preguntó: '¿Puede ser estudiado?

Nansen dijo: 'Si usted trata de estudiarlo, que estará lejos de él ".

Joshu preguntó: `Si no lo estudio, ¿cómo puedo saber que es el camino?

Nansen dijo: 'El camino no pertenece al mundo de la percepción, ni tampoco pertenecen al mundo no-percepción. La cognición es un engaño y la no cognición no tiene sentido.  

Si usted quiere alcanzar el verdadero camino sin lugar a dudas, 

ponte en la misma libertad que el cielo.  

Lo que sea ni bueno ni no; es bueno. 

A estas palabras, Joshu fue aclarado.

En la primavera, cientos de flores, en otoño, una luna de la cosecha; 

                En el verano, una brisa refrescante, en invierno la nieve acompañará .  

 Si las cosas inútiles  no se cuelguen en su mente,  

cualquier estación es una buena temporada para usted.

TERAPIA GESTALT Y LAS FILOSOFIAS ANCESTRALES

Los beneficios de la PSICOTERAPIA  GESTALT CON LAS FILOSOFÍAS ANCESTRALES son muchos debido a que el ser humano es un ser integral, no podemos separar la mente del cuerpo y del espíritu,  usando todas la herramientas de la Gestalt y el conocimiento ancestral, logramos desbloquear al Ser de experiencias pasada que permanecen en su cuerpo y mente, al liberarlas. se fortalece incrementando el auto apoyo, la capacidad de darse cuenta y se abre a la vida plena, el camino de la conciencia, recobrando la paz misma, el amor y la armonía que la  espiritualidad necesita para despertar su luz, lo que le llleva a:

ü  Una comprensión directa de la realidad (de la vida)

ü  Experimentar las realidades cotidianas de forma objetiva, tales como son, y no como nos gustaría que fueran.

ü  Reconocer que  La esencia de la vida se siente, no se piensa 

ü  La realización del sí mismo, Conocerte y aceptarte como eres

ü  EL Despertar de la conciencia  Para una conciencia clara no hay ni pasado ni futuro sino tan solo el presente. El ahora, el "eterno presente".

ü  Comprender propósito de la existencia. Saber quien  eres y hacia dónde vas

ü  La posibilidad de establecer una relación sana con otro diferente.

ü  Lograr paz interior

ü  Aumentar la auto-estima y la auto-confianza.

ü  Abrir la energía creativa y espiritual

ü  Reducir el stress y  ansiedad

ü  Mejora la habilidad para expresar las emociones

ü  Liberar y transformar el miedo, la culpa, la rabia y la vergüenza.

ü  Acompañamiento en los procesos de pérdida y pena.

ü  El control del ego ya que el ego debe ser nuestro servidor y para eso debemos trascenderlo mediante el desapego de todos sus hábitos.

 

De esa manera tenemos la posibilidad de unir nuestro ser holístico , integral y construirnos estructuras más amplias.

Cuando lo logramos podemos volver a la vida cotidiana en otro nivel.

TERAPIA VIRTUAL. terapia en linea

ACORTANDO DISTANCIAS

Psicoterapia Gestalt y Filosofías Ancestrales

Al servicio de tu salud emocional, física y espiritual.

Ahora en línea.
 Terapia virtual

En la era de la comunicación virtual el proceso terapéutico no  puede quedar fuera.

Nos impulsa a modernizar los esquemas terapéuticos y adaptarnos a las necesidades actuales.Tomando como recurso la forma más rápida y fácil de comunicación actual; 

Internet.

Como posibilidad de acortar distancias y disminuir las limitantes

Con el transcurrir de la sesiones,  paciente y terapeuta se comunican, contactan para encontrar  juntos áreas de oportunidad, bloqueos,  potencialidades etc.  Para descubrir el sentido de vida, el  conocimiento autentico y aceptación por ser quien es, los medios para resolver conflictos,  y el camino que te llevará a vivir bien.

El objetivo del proceso junto con tu voluntad es restablecer el equilibrio natural del ser.

 Lograr  que se desarrolle, para que alcance su máximo crecimiento  emocional y espiritual

Las sesiones tienen las mismas características que una sesión de consultorio en cuanto a su efectividad, duración y nivel de compromiso tanto mío como tuyo.

Lo importante es que te sientas bien utilizando un lugar que te resulte cómodo y seguro, porque este espacio es tuyo. Es un tiempo para ti.

  

Con  EL APOYO EMOCIONAL Y EL CONOCIMIENTO ANCESTRAL se trabaja el principio de reconexión que aborda a la persona con un enfoque HOLISTICO, en el cual cuerpo, mente y espíritu deben estar en perfecta armonía. para crear un dramático cambio en la psiquis así como en la naturaleza espiritual del individuo. a través de conocimiento, centrando la atención en el momento presente, revisar  sensaciones, para llegar a las experiencias  que se mantienen bloqueadas en el cuerpo,  en el ser; esto permite liberar  profundamente las condiciones negativas de nuestro pasado que se mantienen en nuestra vida.

De esa manera tenemos la posibilidad de unir nuestro ser holístico , integral y construirnos estructuras más amplias.

Cuando lo logramos podemos volver a la vida cotidiana en otro nivel, el ser que vuelve es la paz misma, la sabiduría,  la compasión; y se convertirá en luz.

A través de la psicoterapia  virtual podrás descubrir una nueva forma de sentir y pensar.  

Una mejor forma de estar en la vida.

En los momentos difíciles la ayuda profesional es básica,  se vale pedir ayuda. 

Para la psicoterapia en linea, mantenemos las premisas de la más estricta confidencialidad, y de la ética profesional más elevada

Conoce más sobre ésta opción ponte en contacto, cuéntame las causas y motivos para definir el modelo terapéutico adecuado para ti.

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